La higiene natural alimentaría ya se conocía en la antigua Grecia, quizás fue Hipócrates, quien pronuncio " somos lo que comemos " o " en tus alimentos esta la curación " de hecho se han escrito muchos libros como Las leyes de la naturaleza, las verdades del Universo ...
Por lo tanto a esta maquina tan perfecta como el ser humano, vamos a tratar de saber autocurarse, depurarse sin infringir las leyes de la naturaleza .
Es obvio que son mas curativas que cualquier fármaco, cuya validez esta muy cuestionada, porque a los empresarios fabricantes de productos farmacéuticos, no les interesa una pastilla milagro, que se tome te regule y ya esta, les interesa hacer algo que cree dependencia , que este enganchado toda la vida la pastilla así eres un consumidor nato, caso de la diabetes ( por ejemplo ) o los que toman pastillas para adelgazar y cuando las dejan es peor que cuando empezaron ...
Por lo tanto una alimentación correcta es una salud perfecta.
Aquí nos dedicaremos especialmente a el bien estar corporal a través de la alimentación basándonos en 3 conceptos :
Alimentación adecuada
Ejercicio suave regular
Manejo eficiente el Stress
No sin antes hacer hincapié en lo ultimo el Estrés , tener en cuenta que una persona obesa, puede no ser su causa de gordaria el comer, hay personas que hacen verdaderas calamidades privándose de comer, y lo único que realmente hacen es engordar mas , porque su stress traumático de pensar y de verse que no prosperan les produce un gran stress, que aquí junto con el ejercicio y la alimentación adecuada son uno de los muchos temas que tocaremos .
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